随着生活质量的提高，健康的话题越来越多的被人提起，奇特的健康塑型方式层出不穷，其中引人注目的当属“膳食代餐法”，这种以不用坚持运动，不用改变饮食习惯，打着“吃着吃着就瘦了”的低热量饮食似乎不太科学，同样引起了很多人的质疑。今天小编我就以代餐市场新推出的网红产品——康玛仕植物纤维代餐饼干为例，讲讲代餐膳食的科学原理，究竟是什么，能让康玛仕植物纤维代餐饼干红遍朋友圈？

膳食代餐真的好吗？什么是植物纤维饼干

作为一款代餐饼干，康玛仕植物纤维代餐饼干可以说是集合了市面上代餐产品的多数优点。这种奇妙的能力来源于康玛仕代餐饼干所含有的丰富膳食纤维。膳食纤维是一种不易被人体消化酶分解的多糖类及木植素，它在消化道中会吸水膨胀，通过增加肠道及胃内的食物体积来达到饱腹；同时使肠胃频繁运动，助于排出有害物质、让肠道益菌群有较好的施展空间。

也就是说，吃了康玛仕代餐饼干，其含有的膳食纤维并不会被人体吸收而产生过多热量，同时还会给你真实的饱腹感来保护你的胃。不要小看这小小的一片饼干。他能给人体一餐所需的基础营养，同时又低卡低热。当你吃了一片康玛仕代餐饼干就饱了的时候，可想而知你摄入的热量自然相应的减少，脂肪热量将得到充分的消耗。这样肚子也饱了，能量摄入也少了，自然能在一定程度帮助你减少其他食物的摄入，从而从整体上控制你每天的能量摄入，而身体对能量的消耗量没变，当然能产生良好的膳食塑形作用。

膳食代餐真的好吗？什么是植物纤维饼干

这时有人就会问了，既然是一种高饱腹感，低热量的食物，是不是可以理解成就是靠吃了很多没有营养的东西，让自己饱了，通过欺骗身体来达到健康塑型的目的呢？其实只说对了一半，康玛仕代餐饼干的确是通过减少摄入热量，但它只减少了人体对能量的摄入，却并没有减少对营养元素的供应。康玛仕代餐饼干以膳食纤维为主体，添加了多达12种的营养成分来保障营养供应，好吃有营养，多吃还不会发胖，康玛仕代餐饼干正**红的选择。

简单快捷的代餐膳食，对于忙碌操劳的年轻人来说真的是简单又方便，集合了这么多优点。如果你还在为这个夏天感到苦恼，想在热辣的夏天里秀出你的动人的身姿，康玛仕植物纤维代餐饼干了解一下！

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